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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
腸子順了,自然就能瘦下來!
果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製!
效果超驚人!2個月就能瘦13公斤!
權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁
富含3大強力瘦身營養素!順腸效果NO.1
明明就少吃了,為什麼還是瘦不下來?
困擾的萬年小腹,為什麼總是揮之不去?
原因就在於你的腸胃生病了!
腸胃不健康,就會導致「便祕」與「發胖」,
是造成易胖體質的元兇!
營養師精心特調自然瘦順腸果汁,
讓你代謝好、不復胖、打造易瘦體質!
每天早餐喝1 杯,就能體驗自然瘦的驚人效果!
減肥方法原來可以這麼簡單!
富含3大營養素!不超過3種材料!
方便準備又能健康自然瘦!
★食材準備輕鬆又容易,3分鐘就能完成!
本書每一道「自然瘦果汁」,準備的食材都不超過3個,而且都是常見的蔬果,準備輕鬆又容易!將「自然瘦果汁」取代成每天的早餐,只要喝一杯就可以感受到順腸的自然瘦身效果!
★早餐喝一杯自然瘦果汁,自然而然就瘦下來了!
每一道「自然瘦果汁」食譜,都是權威營養師精心設計,富含乳酸菌、膳食纖維、寡糖,喝下就能補充身體營養,讓腸道功能順暢健康,自然而然的就瘦下來了!
本書特色
★★★★★特色一:【史上最厲害!營養師掛保證的自然瘦身法!】
超越神奇蔬果汁!本書是由日本權威營養師岡田明子,精心特調出富含3大強力瘦身營養素的果汁,每一道「自然瘦果汁」食譜,都經過精心設計,只要每天早餐喝一杯,就能讓腸胃順暢、改善便祕、身體健康,自然而然就瘦下來了!
★★★★★特色二:【減肥好簡單!每天只要3分鐘!】
原來減肥這麼簡單,每天只要3分鐘就能辦到!自然瘦果汁每道食材不超過3個,而且都是常見、好取得的食材,只要前一個晚上準備好,隔天早上起床後將材料放入果汁機打勻就能完成!方法簡單容易持續,每天早餐喝自然瘦果汁,瘦身效果看得到!
★★★★★特色三:【不必流汗、餓肚子,腸子順了自然就瘦了!】
試過了一堆減肥方法都無效嗎?來試試看這個輕鬆簡單、效果又好的瘦身方式吧!營養師特調的自然瘦果汁,富含3大強力瘦身營養素:膳食纖維、寡糖、乳酸菌,讓你不必流汗、不必餓肚子,只要每天持之以恆喝果汁,腸子順了自然就會瘦!
★★★★★特色四:【早餐喝果汁,體驗自然瘦的驚人魅力!】
不喜歡運動、意志力不堅的人,最適合使用這個瘦身法!只要將早餐替換成「自然瘦果汁」,大約1週你就會感覺到宿便不見了、肚子變小了、體重減輕了!這個瘦身法不僅能讓你自然瘦,還能促進代謝讓你的皮膚變好,趕快來試看看吧!
須知:
作者: 岡田明子
新功能介紹- 譯者:陳佳盷
- 出版社:瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期:2014/07/04
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲男大生打破玻璃。(示意圖/視覺中國)
記者蔡紹堅/綜合報導
湖南一名技校男學生日前在學校暴怒打玻璃,一拳將玻璃擊破,但是四散的玻璃碎片也正好割斷他的大動脈,導致他腋下大出血,傷重不治身亡。男學生的家屬事後相當不滿,抬著棺材堵住學校大門,並放鞭炮鬧場,最後被警方泉住抓回警局。
當地警方指出,8月28日晚間10點30分左右,才剛入學沒幾天的男學生在打電話的過程中情緒激動,一拳打爆了寢室和陽台之間的玻璃,並被飛散的玻璃刺中左腋下方的動脈,倒在地上流血。同寢室的室友見狀馬上打電話叫救護車,在校醫、老師和醫護人員的協助下把人送到醫院急救,但因為失血過多,男學生最後還是不幸身亡
事發以後,家屬跟校方約好協商,但到了談判當天下午,家屬竟抬來一口空棺材跟好幾個花圈,把校門口堵住,而且亂放鞭炮,嚴重影響周遭的秩序。警方獲報後趕往現場警告家屬把棺材搬走,但家屬卻拒不配合,最後通通被帶回警局。
▼警方將抗議家屬。
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